Prendre soin de sa santé mentale

Conférence : « L'art de prendre soin de sa santé mentale » Lorsque l'on parle de burn-out ou d'épuisement, on pense souvent au repos, à l'alimentation ou aux routines bien-être. Et si c'était plus profond que ça ? Je vous propose d'explorer ce qui se cache derrière cet épuisement et quel message votre corps cherche à vous envoyer ? Une conférence pour mieux comprendre les messages du corps et repartir avec des clés concrètes pour retrouver un équilibre durable. Anaïs Cuna, naturopathe, accompagnante en régulation du système nerveux, libération émotionnelle et santé naturelle.